私の魔法の言葉

毎日 ハッピーで居られたらいいなぁ〜❤️

そぅ思いますよね。

だけど やっぱり人間社会で生きていたら そぅでもないことは 多々 あります。

もちろん わたしも。。なんだかクサクサしたり

もわ〜っと 嫌な気持ちになったり。

そんな時 私には 魔法の言葉を使います。

それは、、、「今日は いい日だっ❣️」

そぅ思ってなくても 「今日はいい日だ❣️」

そして マスクの下で 口角を上げて 笑顔を作ります😊

そぅするこで 脳から幸せホルモンが出るのです。無理矢理でも 笑顔を作る。

自分の幸せに 脳を味方につける一つの方法です。

よかったら 皆さんもご自身の魔法の言葉 探してみてはいかがでしょうか。。

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サロン愛理咲

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