心理カウンセリング

  • セルフコンパッション

    2022年09月22日

    セルフコンパッション

    今日 私が所属している マインドイノベーション協会のキャサリン川上先生がされている セルフコンパッションのコースが終了しました。

    心の学びを始めて7年。自分をなんとかしたくて始めて、カウンセリングや講師の資格も頂きました。

  • なんで そんな事言われないといけないの❓

    2022年02月16日

    なんで そんな事言われないといけないの❓

    最近 毎日がとても心地良く 楽しい日々を過ごしていました。そんな時 私の身近な人から(内容は 少し違うのだけど、、)「それは あなたが悪いわ!」と言われ、

    その瞬間 「なんでそんな事 言われないといけないの?」 その彼女に

  • 私の魔法の言葉

    2021年04月10日

    私の魔法の言葉

    毎日 ハッピーで居られたらいいなぁ〜❤️

    そぅ思いますよね。

    だけど やっぱり人間社会で生きていたら そぅでもないことは 多々 あります。

    もちろん わたしも。。なんだか

  • 寂しさって。

    2021年04月08日

    寂しさって。

    寂しさって いろんな場面で感じますよね。

    すごーく辛い場面から 些細な場面まで、、

    でも この感情って 人間だから仕方ない、

    その場面 場面で 波の様に おしよせたり、ひいていったり、、

  • 心が 辛いとき。

    2021年01月26日

    心が 辛いとき。

    日々 生きていたら いろんな事がありますよね。。辛い事 悲しい事 嬉しぃ事。

    嬉しいことは いいとしても、つらかったり 悲しかったりすることって 少しでも早く手放したい。。

    あーこんな モヤモヤ イライラした感